Kurz innehalten und durchatmen…

Du liebst die Natur und die Berge und möchtest dabei immer mehr in deine Achtsamtkeit und Balance kommen und deine innere Ruhe wieder erlangen? Dann gönne dir diese kleine Auszeit! 

Zusammen mit Romana Gruber von HerzYoga gestalten wir eine Yoga Auszeit an zwei Terminen in diesem Sommer:

Termin 1: 30.06.-01.07.2023
Termin 2: 09.09.-10.09.2023

Programm Tag 1

• bis 14:00 Uhr – individuelle Anreise und Aufstieg zum Freschenhaus
• 15:00 – 17:00 Uhr – sanfte & entspannte Yoga-Meditations-Einheit
• 18:00 Uhr – gemeinsames Abendessen, danach Zeit zur freien Verfügung (Abendwanderung, etc. …) 

Programm Tag 2

• 08:00 – 10:00 Uhr – Guten Morgen Yoga (Sonnenterrasse oder Wiese – je nach Wetter)
• 10:30 – 11:30 Uhr – gemeinsamer Yoga Brunch auf der Hütte
• anschließend Verabschiedung und individueller Abstieg zurück ins Tal

Level: normale Fitness, keine Vorkenntnisse nötig
Kosten: 155 € (AV-Mitglieder) // 193 € (Nichtmitglieder)

Infos zur Trainerin Romana Gruber unter https://www.herzyoga.co.at und auf Instagram @romana_gruber_herzyoga

Auszeit für Schulklassen

Der Alpenverein Vorarlberg ermöglicht􏰝 es auch heuer wieder Lehrer:innen, Jugendlichen und Kindern eine schulfreie Auszeit􏰛 auf einer alpinen Schutz􏰛hü􏰔tte.
Die Hü􏰔tten befinden sich im einzigartigen Lebensraum „Alpen“ und sind umgeben von einer besonderen Vielfalt an Pflanz􏰛en- und Tierarten. Das Leben auf alpinen Schutz􏰛h􏰔ütten ist einfach, urspr􏰔ünglich und im Einklang mit der Natur. Das Freschenhaus ist auch dieses Jahr wieder Teil des Programms für Schulklassen.

Der Fokus liegt ausschließ􏰞lich auf dem Notwendigsten:
Gute Kost als Stärkung, ein Schlafplatz􏰛 und eine warme Dusche

Als Schulklasse erwartet euch:
– Entschleunigung
– ein einfaches und schlichtes Hüttenleben
– eine Übernachtung unter der Woche inkl. Abendessen und Frühstück
– ursprüngliche und naturnahe Landschaften

Mehr Infos zum Programm findet ihr hier.

Für eure Buchung schreibt uns eine Email mit dem Betreff „Mit Schulklassen auf Hütten“ an info@freschenhaus.at. Das Programm is gültig von 08.06.-07.07. und 11.09.-22.09.2023